Leva i balans
Att leva hälsosamt handlar om att leva i balans. Jag vet att alla tjatar om det hela tiden om hur man ska träna, äta osv. Men det måste inte vara så komplicerat...
För några år sedan hade jag problem med depression och ätstörningar. Nu har jag äntligen hittat ett sätt för mig att leva i balans. Jag menar inte att jag bara äter nyttigt och tränar hela tiden. Jag menar att jag gör vad som gör mig lycklig, är ärlig mot mig själv, håller inte inne med mina känslor, försöker tänka positivt, jag har börjat med yoga och jag brukar även meditera när jag känner mig stressad. Det är lättare än vad man tror. Lägg inte energi på negativa saker och personer. Jag omringar mig själv med personer jag gillar. Jag har bättre karma och bättre vibbar och jag är även så mycket gladare nu.
Bry dig inte om vad andra tycker. Deras åsikter spelar absolut ingen roll. Allt handlar om hur DU ser på dig själv, och när du älskar dig själv kan andra också börja göra det. Inte för att jag älskar mig själv.. Alla har vi små problem med oss själva, men så länge man försöker att tänka positivt och progressivt blir det bara bättre och bättre:)
